Blue Light Filter क्या है और कैसे उपयोग करे? 

ऑनलाइन जिंदगी जीने वाला हर व्यक्ति या फिर यू कहे इंटरनेट पर किसी भी कार्य से अधिक समय व्यतीत करने वाला इंसान एक दिन आँखों की समस्या से ग्रस्त हो जाता है। उसको इस बात का पता नहीं होता की लेपटॉप/टेबलेट/कंप्यूटर और मोबाइल से निकलने वाली नीले रंग की रोशनी (ब्लू लाइट) उसके आँखों की रोशनी को धीरे-धीरे कम कर रही है। एक ही लाइन में बोले तो लगातार कंप्यूटर व मोबाइल उपयोग करने से आँखे कमजोर हो जाती है। ऐसे में इसका समाधान और उपाय एकमात्र यही है की या तो आप बाजार से blue light blocker चश्मे खरीद देवे या फिर मुफ्त ऐप्प या सॉफ्टवेयर का उपयोग करे। मेरा ऐसा मानना है की चश्मा खरीदने के बाद भी आपको ब्लू लाइट/रीडिंग मोड़ व Dark Mode का उपयोग करना चाहिए, क्योंकी कई बार आप ज्यादा पैसा देकर भी डुप्लीकेट लेंस खरीद लेते हैं। मेरा तो एक ही सुझाव है अगर आपके आंखों के चश्मे लगे हुए हैं तो कोई अच्छी कंपनी का सिम्पल नम्बर का लेंस खरीद लीजिये बाकी नीचे बताए गए सॉफ्टवेयर ही इस्तेमाल करें। आजकल तो फोन के अंदर ही by default ही उपरोक्त सभी Apps & Software आ जाते हैं लेकिन ज्यादातर लोगों को इन Features को ढूढ़ना ही नही आता। आज इस पोस्ट में आपको कंप्यूटर व मोबाइल से अपने आँखों की रोशनी कैसे बचाए? इसके बारे पूरी जानकारी मिलेंगी। चलिए अब जानते हैं blue light filter app kya hai aur kaise download kare in hindi में।

डार्क मोड़, रीडिंग मोड़ और ब्लू स्क्रीन फिल्टर उपयोग करने के फायदे

• नीले रंग की स्क्रीन रोकथाम ऐप्प व सॉफ्टवेयर का इस्तेमाल करने से आप दिन में एक घण्टे मोबाइल/लेपटॉप का उपयोग करे या फिर आठ घंटे उससे आपकी आँखों को कोई नुकसान नहीं होंगा।
• कंप्यूटर चलाते समय आँखों से पानी आने की समस्या दूर हो जाएगी।
• आंखों में किसी प्रकार की जलन व संक्रमण नही होंगा।
• मोबाइल चलाने का मजा आयेगा।
• आप हर समय इन एप्प्स को धन्यवाद बोलेंगे,  एक अच्छी फिलिंग आयेगी।
• आप बिना सिरदर्द लंबे समय तक कंप्यूटर चला सकते हैं।
• आपकी नींद को अच्छी करती है। अक्सर ज्यादा समय तक डिजिटल स्क्रीन उपयोग करने से स्लीप डिसऑर्डर आ जाता है जिससे रात को नींद नही आती।
• आप अपना आज और कल दोनो को अच्छे से गुजार पाते हैं क्योंकी आँखे सही होने पर हम सब काम अच्छे से कर पाते हैं।

Blue Light Filter For Mobile (Mobile se aankho ko Kaise bachaye?)

#1. Irish mini  (Irish Technologies Eood)

यह नंबर वन और मेरा पसन्दीदा ऐप्प है। इसको मैं लेपटॉप में पिछले दो साल से यूज कर रहा हूँ, बिना किसी परेशानी के। इसको उपयोग करने पर किसी प्रकार के पॉपअप विज्ञापन भी नही दिखते। ये ऐप्प विशेषकर डेस्कटॉप यूजर के बीच में काफी लोकप्रिय है इसी तर्ज पर इसका Android Version भी कंपनी को लॉन्च करना पड़ा। इसकी विशेषताकी बात करू तो 20 से अधिक एडवांस फीचर है जिसको आप अपने मूड या परिस्थिति के अनुसार बदल सकते हैं। ये ऐप्प आप किसी भी एंड्रॉइड मोबाइल में इन्सटॉल करेंगे तो अच्छे से काम करेगा। मैंने इसको Samsung में इस्तेमाल किया था। अभी मैं रेडमी का फोन इस्तेमाल करता हूं जिसमे पहले से ही ये नाईट मोड़ डला हुआ होता है।

#2. Twilight: Blue light Filter (Urbandroid)

ट्वाईलाईट को गूगल ने एडिटर चॉइस के अवार्ड से सम्मानित किया है। अबतक चार लाख लोग इस एप्पलीकेशन की समीक्षा कर चुके हैं। ये ऐप्प आपको बहुत सारी वैज्ञानिक रिसर्च भी बताता है की किस तरह ब्लू लाइट आपके आंखों को नुकसान पहुँचाती है। बेड रीडिंग & Amoled स्क्रीन फीचर शानदार है।

#3. Blue light Filter for Eye Care (Hard-infinity)

इसको अबतक एक करोड़ से भी अधिक लोगो ने डाऊनलोड कर दिया है। इसका स्वचालित फीचर अपने-आप आपके मौसम के अनुसार पीले रंग की लाइट घटा या बढ़ा देता है। सबसे अच्छी बात जब आप स्क्रीनशॉट लेते है तब यह अपनेआप बंद हो जायेगी जिससे स्क्रीनशॉट फिल्टर की रोशनी नही पड़ेगी।

#4. sFilter – Blue light Filter (siso mobile)

एस फिल्टर भी एक टॉप रेटेड डिजिटल स्क्रीन प्रोटेक्शन ऐप्प है। इसको भी अबतल दस लाख से अधिक लोगो ने डाऊनलोड कर दिया है। सबसे अच्छी बात ये आपके फोन की मेमोरी को नही घेरता क्योकि App Size सिर्फ 2.5MB है। Status bar, Widget, Schedule तथा सभी convenient functions निशुल्क आप इस्तेमाल कर सकते हैं।  18 प्रकार के कलर से आप  फिल्टर को ऑप्टिमाइज कर सकते हैं।

#5. Blue light Filter – Night Mode (Leap Fitness Group)

गूगल द्वारा Editor Choice का खिताब मिल चुका है। अबतक एक करोड़ से भी अधिक लोग इसका इस्तेमाल कर चुके हैं। प्ले स्टोर पर इसकी रेटिंग 4.5 से ऊपर है। इसका मतलब यह एक शानदार और High Rated ऐप्प है। कुछ विशेषताएँ: नीली रोशनी कम करती है, मोबाइल की बैटरी बचाती है, उपयोग करने में बहुत आसान है और यूजर फ्रेंडली इंटरफेस है।

#6.  Blue light Filter – Eye Care (MiHillMen)

अन्य ऐप्प के मुकाबले ये ऐप्प आपको पांच कलर चुनने का मौका देता है। अबतक 45,000 लोगो ने रिव्यू दिया है फ़ाइल साइज 2.7 एमबी है और Downloads 10Lac+ है। आप चाहे तो इसको भी एक बार try कर सकते हैं।

#7. Eye Protector (courysky)

ऑय प्रोटेक्टर को अबतक दस लाख से भी अधिक लोगो ने डाऊनलोड किया है। आपके आंखों के दर्द को कम करने में मदद करने वाला ऐप्प है। इस ऐप्प का यूज करने के बाद मोबाइल चलाते अच्छा महसूस करेंगे। आप अपने हिसाब से स्क्रीन को और काला (डार्क) बना सकते हैं।

#8.  Blue light Filter & Night Mode (Better Life-Health Apps)

त्वरित परिचय

• आंखों के दर्द को कम करने में हेल्प करता है।
• अनचाहे eye pain को आने नही देता।
• आपकी Sleep Quality को improve करता है।
• काम में एकाग्रता लाने में मदद करता है।

#9. अन्य पॉपुलर ऐप्प

नीचे दिए स्क्रीनशॉट की मदद से आप अन्य नीली रोशनी रोकथाम अनुप्रयोग को डाऊनलोड कर सकते हैं। ये भी लोकप्रिय व अच्छे एप्प्स है।

ऊपर बताए एप्प्स कैसे डाऊनलोड करें? (How to install & download?)

1. Google Play Store में जाए > ऊपर दिए गए नाम को कॉपी करके प्ले स्टोर के सर्च बॉक्स में डाले

2. अब उसको install करे > अब सारी सेटिंग्स को चेक करें या भरे > settings करना आसान है। गाइड की आवश्यकता नही!

3. अभी आपको कुछ करने की आवश्यकता नही है। ऊपर मोबाईल डेटा ऑन ऑफ करने वाली जगह पर इसका आइकॉन लग गया होंगा > वहाँ पर टैप करके सीधा ब्लू लाइट को ON/Off कर सकते हैं।

4.  सबसे अच्छी बात आप इसके ऐप्प को फोन के होमपेज पर add करके भी  चालू कर सकते हैं।

Blue Light Blocker App For Laptop  (Computer se aankho ko Kaise bachaye)

Windows 7,8,8.1, 10 सबके लिए compatible है।

#1. Iris mini for Windows, Mac, Linux

Note – Site link Given below end of a paragraph of this post.

जिस प्रकार मोबाइल के लिए यह Iris mini का टॉप बेस्ट ऐप्प है उसी प्रकार  कंप्यूटर/लेपटॉप के लिए भी सबसे सर्वश्रेष्ठ सॉफ्टवेयर है। मैं भी अपने Hp Laptop में इसी मुफ्त सॉफ्टवेयर का इस्तेमाल करता हूँ। सबसे अच्छी बात आपको इसको चालू करने के लिए बार-बार डेस्कटॉप पर आइकॉन को टैब करने की जरूरत नही है आप सीधा जहाँ पर चार्जिंग इंडिकेटर होता है जहाँ हमें दिखता है की कितना प्रतिशत हमारा लेपटॉप चार्ज हुआ उसी के बाजू में (बायीं तरफ) क्लिक करके हम बंद या चालू कर सकते हैं। मेरा सुझाव आपको यह है; की आप Automatic Time Set कर दे, जिससे शाम को 6 बजते ही आपका नाईट मोड़ बदल जायेगा। वैसे मैन्यूअल करने में भी कोई दिक्कत नही है। ये मेरा Honest Review है ये Paid & Free दोनो में उपलब्ध है। लेकिन मेरा मानना है की पैसा खर्च करने की आवश्यकता नही है फ्री में ही आपका काम चल जायेगा। मैं खुद आयरिश मिनी को पिछले दो सालों से उपयोग कर रहा हूँ किसी प्रकार की कोई दिक्कत नही हुई।

Iris mini app features in Hindi 

• Automatic Mode, manual & pause तीनो बटन एक ही जगह पर होते है आप जब चाहे उसे बंद कर सकते हैं।
• आयरिश स्क्रीन प्रोटेक्टर सॉफ्टवेयर बच्चों, बूढों व स्टूडेंट्स सबके लिए अच्छा है।
• इसमें दस से ज्यादा प्रकार है Types example – HEALTH, SLEEP, PROGRAMMING, BIOHACKER, SUNGLASSES, MOVIE.

Download iris mini software from official Website  –  https://iristech.co/

#2 Best Chrome Extension For Night Mode 

• Dark Reader for Chrome
• Night Eye
• Lunar Reader Chrome Extension
• Midnight Lizard
• Just Black
• Dark Reader
• Dark Theme for Google Chrome
• Turn off the Lights

ऊपर बताए एप्प्स कैसे चलाए डाऊनलोड करें? (How to use & download?)

1. जिस भी नाम का आपको ऊपर सॉफ्टवेयर बताया गया है उस कंपनी की डायरेक्ट ऑफिशियल वेबसाइट में जाए

फर्जी वेबसाइट से इन्सटॉल करने से आपके लेपटॉप में वायरस भी आ सकते हैं।

3.  अब उनको install & Activate कर दे।

4.  एक और ट्रिक में आपको बताता हूँ > आप सीधा अपना laptop/pc का Model Number & Windows Version को डालकर भी अच्छा ‘ब्लू रोशनी को रोकने वाला सॉफ्टवेयर’ डाऊनलोड कर सकते हैं।

आज आपने अपनी आँखों को मोबाइल, लेपटॉप, टेबलेट और कंप्यूटर की नीले रंग की रोशनी यानी ब्लू लाइट से कैसे बचाए? इसके बारे में सम्पूर्ण जानकारी हिंदी भाषा में प्राप्त की। इस पोस्ट को शेयर करके इतनी उपयोगी जीवन बचाने वाली जानकारी को अपने दोस्तों को जरूर भेजे।

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